手心向下動一動，幫助別人最快樂；
手心向上動一動，日行一善有禮貌；
兩隻手腕動一動，大家都來做運動；
左右虎口交換動，身體健康靠運動；
十指一起動一動，團結合作力量大；
左手握拳動一動，我是三玉好兒童；
右手握拳動一動，我們都是一家人；
手背互相動一動，今日事要今日畢；
拉拉我的小耳朵，天生我材必有用；
兩手摩擦會生熱，相親相愛一家人；
按住我的大眼睛，視力保健最重要；
健康十巧天天做，聰明活潑又美麗！
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